Episódio #04: Transtornos de Ansiedade

Matérias relacionadas:

• Pandemia x Saúde Mental - Convivência familiar durante a Quarentena!

  Bate-papo com a psicóloga Angela Corona, CRP 08/11491 , conversamos sobre as dificuldades enfrentadas pelas famílias nesse períodos de quarentena, sobre como nós estamos enfrentando tudo isso. Uma conversa leve e descontraída!
  Saiba mais

• Higiene do Sono - Como não pensar em problemas ao deitar para dormir?

  Higiene do sono é um conjunto de dicas para melhorar a qualidade sono sem o uso de medicação! Neste vídeo respondo uma dúvida sobre a Higiene do Sono: Como não pensar nas tarefas do dia seguinte antes de dormir?
  Saiba mais