João e o medo de falar em público

João é o funcionário com melhor preparo técnico dentro da empresa em que trabalha e, por conta disso, foi convocado para palestrar para potenciais investidores. A situação tirou o sono e a saúde de João. Isso é normal?
Leia o desdobramento desta história em meu artigo publicado no Diário do Sudoeste: https://www.diariodosudoeste.com.br/noticia/joao-e-o-medo-de-falar-em-publico
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