Vamos falar sobre Ansiedade?
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Vídeo: 10 Dicas para Lidar com a Ansiedade!
Neste vídeo eu ensino dicas para melhorar a qualidade de vida de pessoas que sofrem com Ansiedade através de cuidados com a saúde mental e física. São 10 dicas simples e efetivas!
Saiba maisO que fazer quando estou ansioso???
Ansiedade é um sentimento vago e desagradável, que tem a função de nos preparar para situações novas. É comum muitas pessoas sofrerem com esses sintomas, e apresentarem dificuldades para lidar com eles! Nesse artigo vou ensinar 10 dicas para lidar melhor com a Ansiedade.
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